Законы фитнеса

Еще чуточнее ста лет назад любой рецепт в поваренной книжке начинался словам, вроде «возьмите кролика/ курицу посредственных размеров, затуркайте, освежуйте/ ощипайте…» и этак ниже. Однако говорок сейчас пойдет вовсе не о том, что отдаленно шагнули технологии и облегчили процесс готовки схваченными полуфабрикатами, а скорее, шиворот-навыворот, о лихе, кое таит в себе эта легкость. Шамовка наша стала все более отдаленной от земли, оседлый образ жизни тихо, однако точно убивает в нас поджарость, а устройства и тренажеры для дела фитнесом решительно расслабили нас. Между тем прописных истин крепкого образа жизни никто не отменял и к ним-то что один и стоит обращаться, когда все чрезмерно запутано и не заметно ориентира. Нынче мы расскажем о 10 принципах незапятнанного фитнеса, коим бы вытекал еще твой прадед, если бы он ему вообще был потребен.










©